のこのこ山歩（さんぽ）

富士登山で多い高山病。なりやすい人の特徴、ゆっくり登る・山小屋泊などの予防対策、薬（ダイアモックス）の実際、酸素缶の本当の効果まで、弾丸寄りで撃沈し山小屋泊で克服した登山13年夫婦が解説します。※薬の使用は必ず医師にご相談ください。

富士山に初心者でも登れる？成功率は？を、無謀な失敗から8年後に登頂した登山13年夫婦が本音解説。リタイアの3大原因、成功率を上げる5つのコツ、2026年の最新ルール（通行料4,000円）、服装・持ち物まで初めての富士登山を成功させる完全ガイドです。

登山初心者でも絶景の山を楽しみたい人へ。ロープウェイ・山岳バス・リフトを使った山歩きの魅力、注意点、おすすめスポットを登山歴13年夫婦がわかりやすく紹介します。

「トレランやめてほしい」「頭おかしい」——登山者として正直に思うことを書きます。道を開けたのに無言で通過、ヒヤリとするすれ違い。でも全員が悪いわけじゃない。のこのこ山歩き夫婦の本音です。

早春の上高地・開山前ハイキングを徹底解説！バスの運行開始日や、沢渡・あかんだな駐車場の料金・アクセス情報を比較表でまとめました。登山歴13年の夫婦が、4月中旬の残雪状況や必須の登山装備も実体験をもとに紹介。静かな上高地を安全に楽しむための攻略ガイドです。

四国・徳島県の剣山（標高1,955m）は、リフトで中腹まで上がれて初心者やファミリーでも登れる日本百名山。登山13年の夫婦が、見ノ越からのリフトと3つのコース、山頂からの360度の絶景稜線、開山祭の思い出、周辺の宿まで実体験でレポートします。

岐阜県内で秋冬春のお散歩やトレーニングに最適な低山を8座厳選！金華山や鳩吹山、岐阜のグランドキャニオン遠見山など、初心者も安心の駐車場・トイレ完備ルートを詳しく解説。10年以上の山歩き経験から、3段階の難易度ガイド付きで紹介します。