2026-07

トレッキングポールのおすすめを初心者向けに登山歴13年夫婦が厳選。膝痛・体力不足でも安心な選び方、富士山に持っていくならどれか、失敗しない選び方まで全部まとめました。

トレッキングポールは本当に必要？登山歴13年夫婦が、メリット5つとデメリット4つを実体験で正直に解説。体重計で測った「3kg軽減」の実証データや、後悔しない選び方もまとめました。

トレッキングポールの長さ・重さの目安・持ち方・歩き方を登山歴13年夫婦が初心者向けに解説。身長別の長さ目安、アルミ/カーボンの重さの目安、登り下りの調整法、ストラップの通し方、NGな使い方まで全部まとめました。

登山の行動食は結局何がいいの？登山歴13年の夫婦が、実際にザックに入れ続けている定番（おにぎり・ナッツ・ベースブレッド・ゼリー飲料など）を正直に公開。シャリバテ対策、便利な入れ物、出発前のコンビニ活用まで本音で紹介します。

登山フリースはユニクロで代用できる？登山歴13年の夫婦が、マウンテンイクイップメント・バーグハウス・パタゴニアなどのアウトドアブランドと、普段着のユニクロフリースを実際に比較。どこまで節約できて、どこからは専用品が必要か、本音で解説します。

汗冷え対策の定番、ファイントラックの「ドライレイヤー」とミレーの「ドライナミックメッシュ」を、登山歴13年の夫婦が実際に使い分けて比較。かめぴは両方、ちぃはドライレイヤー派。どんな山行にどちらが向くか、本音でレビューします。

日帰り登山でも「命を守るセット」は必須。登山歴13年の夫婦が、必須の持ち物リストと、20〜30Lのザックで足りる理由を解説。生理用品や日焼け対策など女性ならではの持ち物、スタッフバッグの色分け術、パッキングのコツまで本音で紹介します。

サーモスの山専ボトルを5年使い倒した本音レビュー。カップ麺2個分＋食後のコーヒーまで作れる900mlを選んだ理由、朝から冷めにくくする使い方の工夫、重さのデメリット、クエン酸でのお手入れ方法まで、登山13年夫婦が正直に紹介します。

登山にレインウェアはいらない？答えは「必要」。登山歴13年の夫婦が、レインウェアが命を守る理由と選び方を解説。大雨の白山を歩き通したモンベル レインダンサー（現レイントレッカー）や、ファイントラックの愛用レビュー、ワークマンは山で使えるかまで本音で紹介します。