【2023年版】シルバーウィークにおススメ！のんびりハイキング3選！

長野県で秋にのんびりハイキングが楽しめる三か所をご紹介します。それは上高地、北八ヶ岳、木曽駒ケ岳の三か所です。

山歩きを始めて10年以上、季節を感じながらのんびり山歩きを楽しんでいます。もちろん秋の行楽シーズンのシルバーウィークや10月の連休にも、もれなく山歩きにでかけておりまして、それが今回ご紹介する３か所になります！

登山初心者でも無理なく日帰りで楽しめるコース紹介を心がけています。秋の山歩きを楽しむための参考にして頂ければ幸いです。

ちぃとかめぴ

夫婦で、山歩きを楽しんでいます。
のんびり、のこのこ山歩き歴10年以上。
体力無くても膝が痛くても、体調管理と事前の準備、山を愛するココロがあれば、山を精いっぱい楽しむことができるって伝えたいです。

長野でシルバーウィークおススメハイキング①上高地
長野でシルバーウィークおススメハイキング②雨の北八ヶ岳
1. 北八ヶ岳までのアクセス　白駒池駐車場まで
2. 秋の北八ヶ岳ハイキング　体験記です！
  1. 白駒駐車場～苔の森を散策～高見石小屋まで
  2. 高見石小屋～白駒池、そして下山
長野でシルバーウィークおススメハイキング③木曽駒ヶ岳
1. 木曽駒ケ岳登山口までのアクセスと登山ルート（イラスト）
2. 秋の木曽駒ヶ岳ハイキング　体験談です！
長野　シルバーウィークにおススメハイキング　まとめ

長野でシルバーウィークおススメハイキング①上高地

観光地としても大人気の上高地です。大正池バス停から下車して、明神池へ行き、河童橋とバスターミナルに戻ってくる、コースタイム３時間程度のハイキングです！

上高地へのマイカーは通年規制されており、途中からバスやタクシーに乗り換えて向かう必要があります。

上高地までのアクセス　長野県松本方面から

長野県方面から上高地まで、車やバスで行く場合、松本インターから沢渡（さわんど）駐車場まで約一時間、沢渡駐車場からバスで30分程で上高地に着きます。バス運賃は沢渡～上高地の片道1.300円です。

上高地までのアクセス　岐阜県高山方面から

岐阜方面から上高地までは、東海北陸道の飛騨清見インターからあかんだな駐車場まで45分程、バスの始発駅「あかんだな駐車場」から、上高地まではバスで30分程のみちのりです。

あかんだな駐車場の料金は１日600円（後払い）です。

2023年4月19日追記…料金所は自動精算機ですが、電子マネーでの支払いも出来るようになりました。

秋の上高地ハイキング体験記です！（10月のシルバーウィーク）

三連休の最終日、通過する高山市は「秋の高山祭」のため道路も混むはず、と深夜に起きて準備してお出かけしました。

上高地へのバスが出る「あかんだな駐車場」から５時５０分のバスに乗って３０分で「大正池」前に到着♪

朝になったばかりの大正池は雲が多くガスでちょっと神秘的♪　たくさんの人がカメラを構えていました♪見えるはずの「穂高連峰」や「焼岳」は雲の中だね・・・

大正池～田代池～バスターミナルまで

「みなさーん、只今に時間はＡＭ６時２０分、気温は３℃でーす♪　寒いですっ☆　それではこれから
大正池～バスターミナル～河童橋～明神池～バスターミナルまで　ぐるっと11kmほどを歩きまーす♪　今は曇りで穂高岳は見えないけどだいじょうぶっ、ちぃは晴れオンナですからーーっ♡」

森の良い香りをいっぱい体に受けながら楽しく歩きます♪

「田代池」の近くは　ほらっ、きれいな草黄葉♪

上高地バスターミナルへ着きましたよぉ♪　すでにたくさんの人♪トイレ（協力金必要）もあります。飲料水も湧いています。

バスターミナル～河童橋～明神池まで

河童橋はバスターミナルから10分弱ほど。

⇧こちらは昔の河童橋の模型だそうです…ｗ

河童橋に着いたらお天気もよくなり、昨年登った「焼岳」が見えたっ♪今年も登れるかなぁ、紅葉の美しい焼岳…。

そして穂高連峰も姿を現しました♪
雪のない穂高連峰、とってもギザギザ、とっても険しそう…！

穂高連峰を眺めながら　ひと休みしましょっ♪
「びっくりどらやきでギザギザな穂高に　かんぱーーい！」

ベンチの傍にはこんなかわいい木の実がありました♪

さぁっ、つぎは明神池へと歩きまーす（*＾０＾*）　青空が広がってきてちぃははりきってまーす！

河童橋～明神館～明神池まで

河童橋から明神池までは、梓川を眺めながら歩いて一時間程のコースタイム。

浮かれまくりちぃは　こーんなコトなどして遊びました（笑）

こんな秋景色の中のお猿さんに会えました♪美味しそうに木の実を食べる姿、かわいかったな♪

美しい水の中を気持ち良さげに泳ぐ鳥さんにも会えました♪

明神館に到着！さてひと休み♪ここにはトイレやベンチがあります。　この周辺もお猿さんが多かったです。

ここから明神池まではあと少し♪　明神橋に着くと　トンガリな「明神岳」がどーーんと見えました。

明神橋の下を流れてるのは「梓川」　美しい流れはいつまで見ていても飽きないなぁ…。

まずは「穂高神社奥宮」へご挨拶しましょっ♪

かめぴが明神池の入場料を払ってる間、ちぃはキョロキョロ…わぁっ、池の前には誰もいない、これはっ、シャッターチャーンス★ってダッシュしましたよぉ♪
荘厳、静寂、美、神聖、どの言葉もあてはまる素晴らしい「一之池」・・・鏡のような水面を見ていると自分のココロも映りだされているみたい・・・。

しばらくちぃもかめぴも美しい池を静かに眺めて過ごしました。

人が増えてきたので「二之池」へと移動・・・。
こちらもとても美しい池だなぁ・・・♪

一之池で近くにいた人に撮って頂きました♪
「美しすぎる明神池に感動のひゃっほーー！！」

明神池～河童橋～ゴールのバスターミナルへ。

美しい明神池をたっぷりと見たのち　今度は対岸のルートを歩いて河童橋まで戻ります♪
途中でひと休みして眺めた青空、きれいな葉っぱたち、がんばって上高地に来て良かったね・・。

時どき見える梓川の清流に歓声をあげつつ歩きました♪

河童橋まで戻ってきました♪　雲は出てきたけどまだ焼岳もきれいに見えています♪

バスターミナルへ戻ったら２Fの食堂で　頑張ったご褒美を食べようとくいしんぼちぃは張り切って歩きました。
ところが　あかんだな駐車場行のバスの発車まで20分しかない、しかもまだM11時前なのに長ーい行列ができてる乗り場も☆
食事はあきらめてバスに乗るために並びましたが、バスが来る頃にはすごい列となっていたのでかめぴと「よかったねー、ご飯あきらめて正解やね」と笑いました。

長野でシルバーウィークおススメハイキング②雨の北八ヶ岳

雨が降りがちなシルバーウィーク…でもせっかくだからどこか歩きたいね！という方におススメなのが、苔の森が美しい、北八ヶ岳です。

ってことで、雨の良さがいっぱいの北八ヶ岳の苔の森を歩いてきました♪

ほらっ、麓に揺れるキバナコスモスが雨の日を明るく彩っていましたよーっ♪

長野県の北八ヶ岳の苔の森・・・485種類の苔が生息するといわれる　原生林の美しい森です♪
みなさまもちぃと一緒に幻想的な美しい北八ヶ岳の森歩きを楽しんで頂けると嬉しいな♪（＾０＾）♪

北八ヶ岳までのアクセス　白駒池駐車場まで

白駒池駐車場～高見石（標高２３００ｍ）～白駒池～駐車場
駐車場料金は普通車￥6００です。トイレは￥５０の協力金が必要です。

雨で早朝なので車は少し駐車してるだけだったけど　紅葉シーズンは激混み＆大渋滞となるのでご注意ねっ☆ちなみに9月中旬の白駒池（しらこまいけ）の紅葉はまだまだでした。

秋の北八ヶ岳ハイキング　体験記です！

さぁっ、雨の中をレインウェアをしっかり着て出発でーす♪

白駒駐車場～苔の森を散策～高見石小屋まで

シラビソ、コメツガ、トウヒ、などの原生林の森の中へ１歩足を踏み込むと　とっても良い香り・・
ちぃは鼻をクンクン（笑）

わあっ、さっそくこんなかわいいきのこたち、発見、２つ並んでお行儀よく登場♡　苔だってたっぷり・・・

あっ、あっちも、こっちもーー♪
ちぃはヘムレンさんのように苔やきのこに大接近、超のこのこ歩きでなかなか進みません（笑）
ルーペを忘れてきたことに駐車場で気が付いたときはもぅガッカリ★　おやつは忘れてないのに（爆）
並んだちっちゃいきのこたちはツヤツヤ♪　苔をそっとさわるとふかふか♪

森の中はこんなふうに雪などで折れた木もありました。でも周囲には小さな木がたくさん伸びている。倒木は養分となり　若い木たちを成長させ次へつなげ　森を守っている・・
一見、荒れているように見えるけど　実はとってもエネルギッシュなシーン・・・

登山道は雨で池みたいな水たまりや川のように水が流れていました♪　どんな風に歩こうかなってワクワクしつつ進むのも雨の日の楽しさかな♪

ほらっ、何気ない水たまりも、、よーくみると落ち葉がたくさん沈んで空や木が映っていたり・・・♪

苔をまとったコンドルさんもいます（笑）

パンケーキちっくなきのこたち♪

こんなにオシャレな真っ赤なきのこも見つけたよ♪

のこのこ登り続けて　「高見石小屋」に到着ー♪

高見石小屋～白駒池、そして下山

高見石小屋にはちぃ＆かめぴも何度か泊まったことがあります。初めての山小屋泊がここでした♪
ランプ、寝転ぶと星が見える天窓、薪ストーブ、と、
山小屋の楽しさがいっぱい！登山経験ない、でも山小屋に泊まりたいなって思われる人、駐車場から１時間で登れるしルートも歩きやすいのでピッタリの山小屋かも♪→高見石小屋公式HPはコチラ☆

山小屋の横から巨岩を登ったところが「高見石」。展望が良いのですが今日は雨で岩も濡れているので岩登りはあきらめました★

同じルートで下りて白駒池の様子を見に行くことにしましょっ♪

白駒池…北八ヶ岳の広大な原生林の中に、ある湖。標高2.100ｍ以上の湖としては日本最大の天然湖

雨なのでモノクロのようですが、カラーです（笑）
美しい湖はもう少しすると周囲の木々が紅葉してすばらしい世界になるのね・・♪

白駒池の傍にある「白駒荘」で　ちぃは頑張ったご褒美のソフトクリームをかうことにしました♪
湖の波紋を眺めながらたそがれてるかめぴ（笑）

「雨の白駒池にソフトクリームでかんぱーい！！」
雨の日のソフトは食べると超寒かったなー（笑）

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幻想的な雨の白駒池と高見石！

長野でシルバーウィークおススメハイキング③木曽駒ヶ岳

中央アルプスの木曽駒ヶ岳（きそこまがだけ）・・長野県にある山　標高2956m 日本百名山、花の百名山に選定されている山です。

ちぃとかめぴが、初めての本格山歩きにチャレンジした、思い出深い山です。ロープウェイで高所までひとっ飛び！初心者でも本格的な山岳景色を眺めながら登れる、とっても良い山です。

登山スタート地点の標高が高いので、高山病にならないよう、慎重にハイキングを楽しみましょう☆

木曽駒ケ岳登山口までのアクセスと登山ルート（イラスト）

木曽駒ケ岳の山歩きを日帰りで楽しむには、ロープウェイが必須です。観光客も多く、人気のロープウェイです。中央道の駒ケ根インターを降りて数分で到着できるので、マイカーで行くには便利です。

菅の台バスセンターから先はマイカー規制あり、駐車場に停めてバスに乗り換えます。ロープウェイの駅しらび平駅まで約30分ほど　しらび平駅→千畳敷駅まではロープウェイで約8分ほどです。
トイレはバスセンターの敷地内としらび平駅にあります。

⇩山歩きのルートです⇩

全行程の歩行距離は約４ｋｍ
登りの標準コースタイム(休憩を含まない）コ―スタイムには個人差があります
千畳敷駅(登山口）→乗越浄土(50分）　乗越浄土→中岳(20分）　中岳→木曽駒ヶ岳(40分）のピストン
(ピストンとは…スタートから目的地の間を同じルートを使って往復すること）