「登山にレインウェアって、本当にいる？傘や安いカッパじゃダメなの？」
結論から言います。登山にレインウェアは必要です。むしろ、命を守る必須装備。私たちは大雨の白山を、レインウェアのおかげで無事に歩き通せました。この記事で、その理由と選び方をお伝えします。
「晴れ予報だから大丈夫」が、山ではいちばん危ないの。レインウェアは、お守りであり、命綱だよ。
こんにちは！登山歴13年、のこのこ山を歩き続けている「ちぃとかめぴ」です。この記事では、「登山にレインウェアはいらない？」への答えと、選び方、私たちの愛用品レビューを、本音で紹介します。ワークマンは山で使えるのか？も、実体験でお答えします。
この記事でわかること
- 登山にレインウェアが「必要」な理由
- 失敗しないレインウェアの選び方
- 私たちの愛用品レビュー（モンベル／ファイントラック）
- ワークマンのレインウェアは山で使える？（実体験）
- 使うときの注意点と、よくある質問
登山にレインウェアはいらない？→必要な3つの理由
「いらないかも」と思う気持ちもわかります。でも、山では雨に濡れることが、思っている以上に危険なんです。理由は3つ。
①濡れ＝体温低下。低体温症のリスクがある
山は標高が上がるほど気温が低く、風も強い。雨で体が濡れたまま風に吹かれると、夏でも体温が奪われ、低体温症につながる危険があります。街の雨とはわけが違うんです。レインウェアは「濡れない」だけでなく「体温を守る」ための装備です。
②傘やビニールカッパでは防ぎきれない
山では両手が使えないと危険なので、傘は基本的に不向き。安価なビニールカッパは、横なぐりの雨や風で簡単に破れたり、内側が蒸れて結局ぐっしょり…ということも。登山用のレインウェアは「防水しながら汗の蒸れを逃がす（防水透湿）」という、山歩きに必要な性能を持っています。
③私たちは大雨の白山を、レインウェアで歩き通せた
実体験です。ちぃは大雨の白山を、中腹から山頂まで歩き通したことがあります。しっかりしたレインウェアのおかげで、土砂降りの中でも体は濡れず、無事に行動できました。あのとき安物のカッパだったら…と思うとゾッとします。レインウェアは、いざというときに自分を守ってくれる装備だと、身をもって実感しています。
登山レインウェアの選び方
では、どう選べばいいか。押さえるポイントは次の3つです。
- 防水透湿素材であること…ゴアテックスに代表される、防水しつつ汗の蒸れを逃がす素材。山では必須です
- 上下セパレート（ジャケット＋パンツ）…ポンチョや上だけでなく、下半身も守れる上下セットが基本
- 軽さ・たたんだ大きさ…晴れの日でもザックに常備するので、軽くコンパクトだと持ち歩きやすい
- 自分の体型に合ったもの…標準的な体型と比べて、細身だったり、大柄だったりすると、メーカーによっては合わないものも。自分の体型に合うことも機能のひとつくらいの感覚で、フィッティングは必ず行いましょう。中に防寒着を重ね着をしても、窮屈にならないよう、若干大きめのサイズを意識すると良いかもしれません。
私たちの愛用レインウェア【本音レビュー】
私たち夫婦が実際に使ってきたレインウェアを、良い点も正直な点もふくめてレビューします。
ちぃ｜モンベル レインダンサー（現・レイントレッカー）
ちぃの愛用は、モンベルのレインダンサー。大雨の白山を中腹から山頂まで歩き通したときも、しっかり守ってくれた頼れる一着です。5年以上使っていますが、今も現役で愛用中。ゴアテックス採用で防水性が高く、登山の定番として安心して使えます。
※名称について：モンベルは2025年にレインウェアのラインナップを再編し、「レインダンサー」の名称は廃止、実質的な後継として「レイントレッカー」（ゴアテックス採用）に置き換わりました。これから同じ系統を探す方は「レイントレッカー」をチェックしてください（最新のモデル名・仕様は公式でご確認を）。
⇧ネットだとまだ買えるみたいです！レインダンサー♪
かめぴ｜ファイントラック エバーブレス フォトン
かめぴの愛用は、ファイントラックのエバーブレス フォトン ジャケット。薄くて軽く、防水もしっかり。登山で大雨に降られても問題なく守ってくれた、頼れる一品でした。
ただ、ここは正直に。このジャケットを10年近く、冬のアウターや犬の散歩の雨の日など、山以外でも使いまくった結果、ついに雨が肩に染みるようになってしまいました。これはもう、完全に使いすぎ（笑）。防水性能は永久ではないという、いい例でもあります。本格的な山旅の前に、買い替える予定です。
とはいえ、ウインドブレーカーや冬の普段着アウターとしては、まだまだ現役。10年使ってここまで活躍してくれたのだから、十分に元は取れたと思っています。良いものを長く使う、いいお手本になりました。
防水性能は使うほど少しずつ落ちます。山で本気で頼る一着は、染みてきたら無理せず買い替え。古いほうは、普段着や軽い用途に“格下げ”して使い切るのがおすすめです。
ワークマンのレインウェアは山で使える？【実体験】
「安く揃えたい」と気になるのが、ワークマンのレインウェア。私たちも実際に購入して使っているので、正直にお伝えします。
結論を言うと、ワークマンのレインウェアは、雨の日の農作業や散歩には十分使えますが、山歩きには使えないと判断しました。理由は蒸れ。歩いて汗をかくと内側が蒸れてしまい、登山のように長時間動き続ける用途には、やはり力不足だと感じました。普段使いには重宝しているんですけどね。
ただし、これは私たちが以前購入したモデルでの感想。ワークマンは年々進化しているので、最新アイテムはまだ試せていません。ちょうどファイントラックも染みてきたことだし、最新のワークマンを一度試してみようかとも思っています。試したら、またレビューしますね。
本格的な山に行くなら、まずは登山メーカーの防水透湿レインウェアを。ワークマンは、普段使いや軽いアウトドアで活躍してくれるよ♪
レインウェアを使うときの注意点
- 晴れの日でも必ず携行する。山の天気は変わりやすく、「降ってから」では間に合いません
- 防水性能は永久ではない。長く使うと撥水や防水が落ちます（私たちのファイントラックがいい例）
- 使ったら手入れを。汚れを落とし、撥水剤のメンテナンスをすると長持ちします
- 山で本気で頼る一着が染みてきたら、無理せず買い替え。古いほうは普段着などに活用を
ボクたちは山奥集落に住んでるけど、同じ市内の予報が「晴れ時々曇り」でも、雨が降ることがあります。山奥に行けば行くほど、天候は崩れやすいんだなぁと日々実感してるんです。
よくある質問
レインウェアは、雨が降ってから着ればいい？
降り出してからでは、すでに濡れ始めていて遅いことも。「風が強くなってきた」「肌寒く感じてきた」段階で、早めに羽織るのが基本です。雨が降っていなくても、稜線で風が強いときは防風着としても活躍します。迷ったら早めに着る、を意識しましょう。
ゴアテックスじゃないとダメ？他の素材でもいい？
ゴアテックス以外にも、防水透湿性を持つ素材は各メーカーから出ています。名前にこだわりすぎず、「防水透湿」と明記された登山用レインウェアであれば、選択肢として問題ありません。耐水圧や透湿性の具体的な数値は製品ごとに異なるので、迷ったら販売ページのスペック表を確認するとよいでしょう。
夏の登山でもレインウェアは暑くない？
正直、多少のムレは感じます。ただ、防水透湿素材はそのぶん汗の蒸れを逃がすよう作られていて、脇の下などにベンチレーション（換気用のジッパー）が付いたモデルも多いです。暑いときは前を少し開ける、袖をまくるなどで調整しながら使うと快適です。
レインウェアの下には何を着ればいい？
汗冷え対策として、吸湿速乾のベースレイヤー（登山用の下着・インナー）がおすすめです。綿素材は乾きにくく体を冷やす原因になるので避けましょう。気温に応じて、その上に薄手の防寒着を重ねると調整しやすくなります。
ザックや靴の雨対策はどうする？
体だけでなく、荷物や足元の対策も大切です。ザックにはザックカバーをかけて中身を守り、靴は防水性のある登山靴を選ぶと安心です。日帰り登山の持ち物全体は、こちらでまとめています。→日帰り登山の持ち物リスト｜女性目線で13年夫婦が解説
撥水が落ちてきたら、復活させられる？
表面の撥水性が落ちてきた場合は、市販の撥水スプレー（撥水剤）でお手入れすると、ある程度回復します。ただし、生地内部の防水機能そのものが劣化してきた場合（かめぴのファイントラックのように、実際に染みてくる状態）は、撥水スプレーでは根本解決にならないので、買い替えを検討しましょう。
レインウェアは洗濯してもいい？
洗って大丈夫です。むしろ、皮脂や汚れが付いたままだと撥水性が落ちやすくなるので、定期的な洗濯がおすすめ。ただし、洗剤の種類（防水透湿ウェア用の中性洗剤が無難）や乾燥方法など、製品ごとの取扱説明書に従うのが一番安全です。
まとめ｜レインウェアは命を守る必須装備
「登山にレインウェアはいらない？」への答えと、選び方・愛用品をまとめました。
- レインウェアは必須装備。濡れ＝体温低下で、夏でも低体温症の危険
- 選び方は①防水透湿素材 ②上下セパレート ③軽さ・携帯性④体格に合ったサイズ選び
- ちぃはモンベル レインダンサー（現・レイントレッカー）で大雨の白山を歩き通した
- かめぴのファイントラックは10年使って肩が染みた＝防水は永久ではない
- ワークマンは農作業・散歩はOK、蒸れるので山には不向きと判断（最新は未試用）
晴れの日でもザックに一着。「備えあれば憂いなし」で、安全に山を楽しみましょう♪
レインウェアは、ケチらず信頼できる一着を。手入れして長く使えば、結果的にコスパもいいですよ。
雨の日の山も、ちゃんと備えればまた違った美しさを楽しめるよ♪ しっかり守って、安全に楽しもうね☆
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