2026-05-24

トレッキングポールの長さの決め方・持ち方・歩き方を登山歴13年夫婦が初心者向けに解説。身長別の長さ目安、登り下りの調整法、ストラップの通し方、NGな使い方まで、膝を守って山を楽しむコツをまとめました。